Sposób dostawy i płatność
  • Kurier
  • Przelew
  • Płatność PayU
  • Pobranie (przy odbiorze)
 
Subskrypcja

Sposób dostawy i płatność
  • Kurier
  • Przelew
  • Płatność PayU
  • Pobranie (przy odbiorze)
 

Przepisy kulinarne z olejem lnianym Golden Linum

Więcej informacji » Przepisy kulinarne z olejem lnianym Golden Linum

Kasza gryczana z olejem lnianym i słonecznikiem.

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy gryczanej
  • 2-3 łyżki oleju lnianego Golden Linum
  • garść ziaren słonecznika

Sposób przygotowania: kaszę ugotować (zalać 2 szklankami wody, lekko osolić, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 min, zamknąć pokrywką i odstawić w ciepłe miejsce na 30 min), pod koniec gotowania kaszy dodać lekko rozdrobnione ziarna słonecznika. Po ostygnięciu kaszy (tak żeby była tylko lekko ciepła) dodać 2-3 łyżki oleju lnianego. Podawać np. z sałatką witaminową.

http://vivetia.com/shop/files/Olej-lniany-golden-linum-omega-3-200.png

Koktajl truskawkowy

Składniki:

  • 30 dag truskawek
  • średni kefir lub maślanka
  • 1-2 łyżki oleju lnianego Golden Linum
  • 1 łyżka miodu
  • klika liści świeżej melisy

Sposób przygotowania: truskawki, kefir, olej, miód zmiksować do uzyskania jednolotej konsystencji, posiekać melisę i dodać do koktajlu.

Pasta jajeczna

Składniki:

  • 6 jaj ugotowanych na twardo
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka oleju lnianego GOLDEN LINUM
  • odrobina musztardy do smaku
  • szczypior
  • sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania: Jaja pokroić bardzo drobno lub delikatnie zmiksować blanderem, dodać majonez, musztardę, olej. Całość wymieszać do otrzymania jednolitej konsystencji. Doprawić do smaku i wymieszać z posiekanym szczypiorkiem.

Pasta rybna

Składniki:

  • 1 filet z wędzonej makreli
  • 15 dkg białego chudego twarogu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 - 2 łyżek oleju lnianego GOLDEN LINUM
  • koper
  • sól, pieprz di smaku

Sposób przygotowania: Rybę i twaróg rozdrbnić, dodać olej lniany i zmiksować. Dodać drobno posiekany koper i doprawić solą i pieprzem.

Sałatka witaminowa

Składniki:

  • sałata lodowa,
  • 2 czerwone papryki,
  • 2 -3 łodygi selera naciowego,
  • 5 łyżek białego sera - najlepiej chudego,
  • 3 łyżki naturalnego jogurtu,
  • 1 łyżeczka miodu ,
  • 1 łyżka oleju lnianego GOLDEN LINUM,
  • zmielony pieprz do smaku,
  • sól do smaku,
  • 4 łyżki kiełków rzodkiewki,
  • 2 łyżki siemienia lnianego.

 Sposób przyrządzenia: warzywa umyć i drobno pokroić, ser zmiksować z jogurtem, miodem i olejem lnianym, przyprawić solą i pieprzem, wyłożyć na jarzyny, na wierzch wyłożyć opłukane kiełki rzodkiewki i oprószyć zmielonym siemieniem lnianym.

Smakowity makaron

Składniki:

  • 60g makaronu razowego lub orkiszowego
  • 150g chudego twarogu
  • 1-2 łyżki oleju lnianego Golden Linum
  • 30g jogurtu naturalnego bez tłuszczu
  • 100 -150g świeżych owoców
  • 1 łyżka miodu

Sposób przyrządzania: ugotować makaron w lekko słonej wodzie. Do ugotowanego (ostygniętego) makaronu dodać rozdrobniony ser i owoce. Do jogurtu dodać olej lniany i miód, zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Zalać makaron z serem i owocami zmiksowanym z olejem i miodem jogurt. Całość wymieszać.

Sos tatarski

Składniki:

  • 3 ogórki kiszone
  • 5 marynowanych pieczarek
  • 1 średnia cebula
  • 3 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 1 łyżka posiekanej pietruszki
  • 2 łyżki majonezu
  • mały jogurt naturalny
  • 2 łyżki oleju lnianego GOLDEN LINUM
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżka chrzanu
  • 1 łyżka soku z cytryny

Sposób przygotowania: warzywa pokroić a następnie lekko zmiksować, dodać posiekaną drobno pietruszkę i szczypiorek. Majonez, jogurt, olej lniany, musztardę, chrzan i sok z cytryny mieszać do otrzymania jednolitej masy (można użyć blandera), dodać do warzyw. Całość wymieszać.

Surówka z sosem czosnkowym i olejem lnianym Golden Linum

Składniki:

  • sałata lodowa lub mix sałat
  • papryka
  • swieży ogórek
  • pomidor
  • średni jogurt naturalny
  • 1 łyżka majonezu
  • 1-2 łyżki oleju lnianego Golden Linum
  • 2 ząbki czosnku
  • bazylia suszona bądź świeża
  • sól do smaku

 Sposób przyrządzania: sałatę rozdrobnić, pokroić warzywa. Jogurt wymieszać z majonezem i olejem lnianym (najlepiej zmiksować), wycisnąć do niego czosnek, dodać dużo bazylii i odrobinę soli do smaku. Całość wymieszać. Podawać 15 min. po przygotowaniu.

PRZEPIS NA przepyszne również wigilijne / wielkanocne ŚLEDZIE z olejem lnianym  Niskooksydacyjnym Golden Linum Omega 3 - szybko i zdrowo (wersja I).

 Składniki:
- 4 śledzie (najlepiej matiasy)
- cebula
- 4-5 łyżek oleju lnianego Golden Linum (jest bez goryczki, dlatego jest smaczny)
- sok z cytryny (1/2)
- szczypta cukru
- pieprz
Śledzie moczyć ok 2 godzin, po odsączeniu, pokroić w małe kawałki.
Dużą cebulę kroimy w kostkę, polewamy 4-5 łyżek oleju lnianego Golden Linum  i doprawiamy (choć nie jest to konieczne, ale trochę przełamuje smak, zwłaszcza śledzi zbyt słonych) cukrem i pieprzem oraz wyciśniętym sokiem z cytryny.
Śledzie układamy na półmisku i doprawiamy jak wyżej albo układamy w słoiku naprzemiennie cebulą, doprawioną olejem lnianym i przyprawami.

Są pyszne.

 

 Śledź w oleju lnianym (wersja II)

    * 8 sztuk filetów śledziowych,
    * 3 średnie cebule,
    * 1 szklanka oleju lnianego GOLDEN LINUM OMEGA-3 NISKOOKSYDACYJNY,
    * ziele angielskie, pieprz i liście laurowe do przyprawienia.

Sposób przyrządzenia: 2-3 godziny wcześniej namoczyć śledzie, ziele angielskie i pieprz rozgnieść łyżką, drobno pokroić cebulę, śledzie posmarować musztardą i układać płaty warstwami jedne na drugich w szerokim słoju, przekładając cebulą, rozgniecionymi przyprawami, skrapiając cytryną, liście laurowe ułożyć przy ściankach słoika, zalać olejem, zakręcić słój i odstawić do lodówki. Śledzie są gotowe do spożycia następnego dnia. Aby dodatkowo urozmaicić smak, dodaj do śledzi garstkę rodzynek, zyskają dzięki temu lekko słotkawy smak.

Twarożek z olejem lnianym Golden Linum i szczypiorkiem

Składniki:

  • chudy twaróg
  • szczypiorek
  • papryka
  • 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1-2 łyżki oleju lnianego Golden Linum
  • sól, pieprz

Spopsób przyrządzania: rozdrobnić twaróg, dodać 1 łyżkę jogurtu naturalnego i olej lniany Golden Linum. Posiekać drobno szczypiorek, dodać pieprz i sól. Całość dobrze wymieszać.

Oczywiście znakomicie się sprawdza Olej lniany Golden Linum w mozarelli w pomidorach z listakami bazylii.

Warto pamiętać, że dzięki łagodnemu smakowi (bez goryczy charakterystycznej dla wielu olejów lnianych dostępnych na rynku) potrawy nie muszą być doprawiane w celu przykrycia smaku oleju. Olej lniany Golden Linum nie zmienia smaku potraw. (więcej o właściwościach oleju lnianego ---> )

  PRZEJDŹ DO SKLEPU >     

  • Dodaj link do:
  • digg.com
  • delicious.com
  • wykop-pl
  • facebook.com